Cuidados com a saúde, beleza e qualidade de vida

Ótimas dicas para melhorar a qualidade de vida e cuidados com a saúde, tenha uma vida saudável, cuide também da sua beleza

Apesar de fazer bem para a saúde, o chá verde eh rico em cafeína e acaba espantando o sono. Beba no máximo ate às 16 horas.

Cuidado com as bebidas muito quentes no frio, pois elas podem atacar a mucosa da boca. Melhor saboreá-las mornas.

Arroz, batata, aveia e soja estão entre os alimentos preferidos dos chineses para atrair o sono. Inclua no cardápio sem falta.

Experts em sono os chineses recomendam eliminar do jantar ingredientes estimulantes como pimenta, gengibre e raiz forte.

Durma num quarto bem ventilado, silencioso e escuro. Longe da luz, o corpo libera a melatonina, o hormônio do relaxamento.

Ande descalço na grama, na areia, no tapete ou mesmo no assoalho da sala; alivia o estresse e libera energia negativa.

O cérebro precisa ser exercitado e uma boa opção são jogos de xadrez, damas e buraco; fazem bem para o raciocínio e relaxam.

Ao longo do dia, largue o teclado a cada 2 horas p/ não prejudicar mãos e pulsos. Aproveite e manipule uma bola de borracha.

Para facilitar a aplicação do make dos lábios, use o pincel para batom, que eh fino na ponta e tem as cerdas mais firmes.

Quem tem a pele clara e quer usar batom nude, sem ficar pálida, deve escolher subtons alegres com fundo pêssego e rosado.

Que tal usar cílios postiços para alongar e dar volume aos fios? É fácil de aplicar e faz uma baita diferença no final.

Para aumentar os olhos, passe sombra clara na parte superior e inferior do canto interno e sombra escura no canto externo.

A base liquida da uma cobertura leve, natural e pode ser aplicada em todos os tipos de pele, com pincel de base ou as mãos.

Valorize as coisas simples. A lembrança delas, em um futuro próximo, proporcionara a sensação de alegria.

Fique junto de pessoas felizes porque o sentimento eh contagioso se espalha por meio do suor, como demonstram estudos.

Travessia da morte África - Europa

O ano de 2015 ficará marcado pelas imagens fortes de imigrantes do continente africano, indo em direção ao continente europeu, são imagens fortes, pois são inúmeras vidas que são ceifadas pelo fato de muitos países fecharem as portas para outros ser humanos em situação de extrema necessidade, ao passo que os demais ganham dinheiro com a miséria alheias, já que estes usam o pouco dinheiro que tem para tentar fugir da morte anunciada.

As pessoas são perseguidas e tentam fugir de qualquer forma, vale lembrar que estes povos são os mais perseguidos da terra, sem opção alguma adentram em embarcações, sem nenhuma segurança podemos chamar de viagem da morte, pois o fim é incerto. Isto tudo apenas para escapar da violência anunciada e sonham em encontrar um local seguro para poderemos viver em paz com a família.

Mas como anunciado acima estes humildes povos estão encontrando dificuldades, já que quem deveria recebê-los de braços abertos estão dando as costas, são os países fronteiriços, assim demonstram desprezo e falta de humanidade com seres humanos em situação extrema de risco de morte, pois a deriva em mar aberto sem água e alimentos o fim esperado é a morte.

A imigração é forte em todo o mundo, mas em 2015 o mar Mediterrâneo e o mar Andamão (é uma parte do oceano Índico localizada ao sul de Myanmar) estão em destaque, já estão se tornando sepulcro, pois inúmeras vidas estão tendo um fim nestes dos mares que estão em fronteira com a Europa e África e viraram rota de fuga.

Myanmar ou Birmânia, oficialmente República da União de Myanmar, é um país do sul da Ásia continental limitado ao norte e nordeste pela China, este pais está expulsando o povo da etnia Rohingya, assim inúmeras famílias estão tentando fugir deste país pelo mar, mas foram desprezados pela Malásia, estão à deriva no mar, ineficazes estão sem qualquer opção de alimentação a não ser beber a própria urina, já que foram rejeitadas também pela Tailândia e Indonésia.

Todos os dias demais cidadãos de outras nações como sírios e africanos também estão vivendo este drama busca a região mais ao sul da costa europeia, tendo como uma esperança de sobreviver à fome e não se entregarem ao trafico de drogas, j que são aliciados constantemente.

Estamos vivendo sem sombra de duvidas a maior fuga de pessoas refugiadas dos anos, vivemos isto na segunda guerra mundial, percebemos que os governos estão de braços cruzados, pois permitem que vidas sejam perdidas na travessia ao mar e em terra firme, pois esta uma crescente onda de Xenofobia, que é o medo, aversão ou a profunda antipatia em relação aos estrangeiros, a desconfiança em relação a pessoas estranhas ao meio daquele que as julga ou que vêm de fora do seu país.

São João de Santo Antônio de Jesus-BA, brigas sem corte.

Moto é Honda!!!!!!

Moto é Honda!!!!! Era o que eu sempre ouvia de muitas pessoas quando comecei a imaginar em comprar uma moto com 125/150cc, modelo City, assim que comecei a pesquisar fui em todas as revendas até então presente na minha cidade Feira de Santana-BA, assim, eu fui na Honda, Yamaha, HaoBao, Shineray, Sundown, Dafra e Traxx. As primeiras acima citadas foram as mais caras, as demais se equiparavam em termos de preços, acessórios e itens que os maiores fabricantes do mercado tinham como opcionais e sairia mais caro comprar por marca ao invés de conforto.

Após pesquisar optei pelo modelo Joto 125 da Traxx, maior tanque da categoria e suspensão monoartecida, ou seja, amortecedor central, outra coisa que optei por este modelo foi seu desenho que não lembrava nenhum modelo no mercado, mas uma coisa interessante e que merece destaque e que muitas pessoas não sabem, mas esta carenagem (foto ao lado) foi lançada no modelo de 2008 e muitas pessoas que não conhecem esta motocicleta pensam que a carenagem foi copiada da Titan 2009, se o modelo da Joto 125 foi lançado em 2008 e a Titan 150 em 2009, logico que o modelo da Titan foi baseado no modelo da Joto 125.

Voltando ao assunto principal desta matéria, que era pra falar que compraria uma motocicleta que não era Honda e todos diziam: tá louco????, Essas motos não têm peças de reposição!!!, Quebra logo, não presta!!!, Não tem preço para vender depois...... moto é Honda, o resto é nada!!!. Confesso que fiquei balançado com tantos comentários como estes como estes acima.

Não quero aqui quebrar a reputação da Honda, pelo contrário a Honda é a melhor montadora de motocicletas deste país e suas motos são top de linha e a durabilidade infinitamente a melhor em relação as demais no mercado, assim sendo, não temos quaisquer dúvidas quantos as motocicletas desta montadora, o que quero na verdade é desmitificar e retirar o véu dos olhos dos brasileiros  para o crescimento do mercado de motocicletas que cresce assustadoramente a todo vapor no nosso país e muitas pessoas não conseguem perceber os novos entrantes no mercado.

O que me deixa intrigado é que nos outros ramos quanto mais concorrentes melhor, todos admiram e adoram, então porque neste setor só aceitam apenas uma marca? Por que isto? Vamos voltar um pouco na história e lembrarmos do Henry Ford, na criação do primeiro veículo carro, se toda a população  somente comprasse os veículos da Ford teríamos somente uma marca de veículos carros e não evoluiríamos tantos com os magníficos modelos de carros atuais, o que quero dizer é que a população do século passado  foi mais inteligente que a do século 21, pois eles aceitaram os novos fabricantes de veículos e é por causa deles que os carros evoluíram e são o que são hoje altamente luxuosos, velozes, seguros dentre  muitos outros atributos.

Quero aqui que sejamos divisores de água, quantos mais adquirirmos outras marcas quebraremos um monopólio e com isto os preços serão mais baixo e as motocicletas mais acessíveis a todos e como consequência disto as motocicletas serão mais seguras, econômicas, confortáveis e muito mais.

Aproveito ainda para dizer que a motocicleta que tenho não é a melhor e nem a pior e tampouco perfeita, mas piloto por toda a cidade, já fiz viagem de 100 km com ela, foi muito tranquilo, sendo assim, VIVA A DIFERENÇA E A CONCORRÊNCIA!!!!!!!!!

Texto criado por Cleiton dos Santos, Bacharel em Administração de Empresas e Pós-Graduado em Gestão Estratégica de Comunicação e Negócios, pela Unidade de Ensino Superior de Feira de Santana – UNEF (2009 / 2011).

COMENTÁRIOS E AVALIAÇÃO DO CICLOMOTOR UFO50 MARVA

A venda de motos de baixa cilindrada no Brasil vem crescendo assustadoramente, o nome real destas é CICLOMOTORES, estas são conhecidas popularmente como cinquentinhas e muitas pessoas chamam os modelos pelo próprio nome do importador como os modelos STAR 50cc da TRAXX, WY 50cc Q da SHINERAY e UFO50cc da MARVA.

Importada da China como os demais modelos, a UFO50cc, da Marva apresenta um modelo de motos do tipo CUB, igual a BIZ, WEB E CRIPTON, em tamanho menor, este ciclomotor tem características principais e relevantes, partida elétrica e a pedal, freio dianteiro à disco, piscas com sonoridade (alerta), jantes de liga leve (rodas de liga leve), consumo em média 55 a 60 Km/litro, velocidade máxima: 80 Km/h, por sua baixa velocidade é indicada para área urbana, É um modelo confortável e ágil.  

Com relação ao desenho painel, vez com velocímetro, rpm (rotação) e indicador de marchas marcador de marcha e de combustível, neutro e as indicação de setas, ficha técnica: 50cc, alimentação via carburador, cambio com 04 velocidades, tanque 04 litros, cores preta, azul e vermelha.

Análise Filmica: O júri

Um jovem executivo é assassinado juntamente com outras 10 pessoas, vítimas de um ex-funcionário da empresa, portador de uma pistola automática fabricada pela própria empresa ao qual o mesmo matou os colegas. Isso dá margem a que a viúva entre na justiça contra a indústria de armas, que após considerar que a grande empresa é a culpada pela morte de seu marido, ela decide adentrar com um petição na justiça, requerendo uma indenização pela morte do executivo.

Para defendê-la a mesma contrata o advogado Wendell Rohr, um experiente advogado que busca derrotar a indústria das armas, que por sua vez nunca perdeu um julgamento.

Do outro lado está Fitch, que é um especialista em escolher jurados que o favoreça. Para ter certeza que seu lado irá vencer, Fitch usa de todos os meios legais e ilegais: invade a casa dos jurados, grampeandos seus telefonemas, investiga seus passados, Fitch tem à sua disposição toda uma equipe de investigadores. Eles analisam o perfil psicológico de cada um dos jurados. A turma do Fitch estuda cada aspecto envolvido no julgamento. Se for necessário usar e suborno, esses ingredientes serão adicionados ao esquema.

Quando tudo parecia correr bem para a indústria bélica, surge Nicholas Easter, que após conseguir ser selecionado para o júri mostra um poder de persuasão capaz de influenciar o julgamento. E é justamente por isso irá dar a vitória para o lado que pagar o que está pedindo, cerca de US$ 10 milhões. Que influenciará no veredito final. Nicholas e sua namorada, Marlee, irão persuadir o júri para o lado da indústria de armas ou para o lado da viúva, dependendo de qual dos lados pagar mais.

Além da indenização milionária que a indústria bélica pode vir a pagar, ainda existem dois grandes problemas que tornam o julgamento tão importante. Em primeiro lugar, a opinião pública, que pode ser afetada negativamente em caso de condenação. Em segundo lugar, a criação de um precedente perigoso nos Tribunais norte-americano, permitindo que várias outras famílias possam também demandar judicialmente contra a indústria armamentista, gerando uma avalanche de novos pedidos de indenização.

A história é ótima, faz quem está assistindo pensar pra entender a trama, extremamente interessante são as cenas e também todo o processo de escolhas dos jurados,a  única coisa que fica meio estranho é saber que os jurados podem sair facilmente dos lugares onde estão sendo vigiados durante o andamento do julgamento isso que ficou meio estranho, toda segurança, mas eles conseguiam até sair e fazer muitas coisas e "ninguém" ficava sabendo.

Para convencer Fitch e Rohr, Easter conta com a ajuda de Marlee, que fica com a responsabilidade de provar para as partes que estão falando sério.

O Júri é um drama de tribunal. A história mostra fraudes que marcam um julgamento com júri popular nos Estados Unidos, revelando detalhes poucos conhecidos do grande público, como a manipulação de jurados e a compra de veredictos.

Ao final do filme o fabricante de armas perde, porém os graças ao Easter e Marlee que conseguem persuadir Fitch a pagar US$ 10 milhões e após receber a quantia induz o júri a votar na condenação do fabricante.

Atividade desenvolvida durante a disciplina Planejamento Estratégico de Comunicação, pós-graduação em Especialista em Gestão Estratégica de Comunicação e Negócios.

Texto criado por Cleiton dos Santos, Bacharel em Administração de Empresas e Pós-Graduado em Gestão Estratégica de Comunicação e Negócios, pela Unidade de Ensino Superior de Feira de Santana – UNEF

Análise Filmica: Obrigado por fumar

No começo do filme tem se um programa de auditório onde diversas pessoas dos mais diversos setores da sociedade são convidados para debaterem o tema do cigarro na sociedade norte-americana, e seus efeitos, e ao se apresentarem todos recebem aplausos, apenas o lobista (profissional que representa os interesses de uma entidade e influencia outras) não recebe aplausos.

O filme obrigado por fumar demonstra como as grandes empresas de tabaco dos Estados Unidos, tentam convencer a opinião pública a respeito dos efeitos do cigarro nos seres humanos, as corporações têm como porta-voz Nick Naylor um lobista que transmite calma e muita confiança para as pessoas é um profissional extremamente negociador e persuasivo, que a ganha a vida desta forma defendendo os direitos dos fumantes naquele país.

O porta-voz da indústria de cigarros tem um grande rival um senador que anseia ver nas embalagens dos cigarros, que os mesmos são venenosos e extremamente prejudiciais a saúde de quem os fuma, Nick maneja dados sobre cigarros em TVs, com a idéia de que na democracia do consumo, afinal, ninguém força ninguém a comprar nada, assim usa esta teoria principalmente nos programas de entrevista. Ainda junto a um grande empresário do setor pretende usar imagens subliminar dos grandes atores de Hollywood nos cinemas aparecendo sempre fumando e demonstrando sempre jovialidade.

O grande porta-voz da indústria tabaqueira envolve-se rapidamente com uma bela jornalista sendo envolvido pela mesma no rápido romance o mesmo acaba discorrendo que na verdade trabalha apenas para pagar as dividas da hipoteca e cuidar do seu filho, assim com esta informação em mãos e ela acaba redigindo no jornal onde trabalha e a imprensa e a sociedade acaba sabendo da verdadeira idéia do lobista.

O filme demonstra o círculo da indústria da manipulação pública e a sociedade civil, nos EUA, a briga é desleal, pois o lobista exerce tão bem a sua profissão que consegue calar a boca de um velho senhor canceroso com um milhão de dólares para que o mesmo não reclame na imprensa, nesta briga o lobista acaba rapidamente seqüestrado a mando do senador, Nick fica completamente sedado por adesivos de nicotina, mas ao se acidentar é surpreendido pelos médicos ao dizerem que o lobista se saiu bem graças a nicotina armazenada no seu corpo, pelo fato dele ser usuário de cigarros, mas na verdade foram os adesivos que o salvaram do ataque do coração.

É um filme satírico e ao mesmo tempo real, pois brinca com um caso sério e real que são as vitimas dos efeitos causados pelo uso do fumo nos EUA, muito valioso e atual, pois se tem uma forte batalha nos tribunais sobre este tema.

 

Atividade desenvolvida durante a disciplina Planejamento Estratégico de Comunicação, pós-graduação em Especialista em Gestão Estratégica de Comunicação e Negócios.

Texto criado por Cleiton dos Santos, Bacharel em Administração de Empresas e Pós-Graduado em Gestão Estratégica de Comunicação e Negócios, pela Unidade de Ensino Superior de Feira de Santana – UNEF.

CICLOMOTORES 50CC; EMPLACAMENTO E HABILITAÇÃO UM DILEMA.

Você sabe o que é um ciclomotor? Não, pois é você pode estar montado em um e não sabe, conheça os fabricantes e modelos mais populares de motos com 50cc no Brasil.

Fabricante Traxx Motos, modelo Star 50;

Fabricante Jonny Motorcycles, modelo Hype 50;

Fabricante Jonny Motorcycles, modelo Jonny 50;

Fabricante Shineray, modelo WY 50 Q;

Fabricante Shineray, modelo Phoenix XY 50Q;

Fabricante Marva, modelo UFO50.

Quer comprar um ciclomotor? Mas logo vem à dúvida emplacamento é obrigatório? Posso ou não usar carteira de habilitação?

Pois é se você pensa que os ciclomotores não necessitam de habilitação ou emplacamento errou feio. Segundo o CÓDIGO BRASILEIRO DE TRANSITO, ciclomotores são veículos de duas ou mais rodas, com um motor de combustão interna, e sua cilindrada não exceda a cinquenta centímetros cúbicos (3,05 polegadas cúbicas) e cuja velocidade máxima não exceda a cinquenta quilômetros por hora.

O mais interessante de tudo é que quando chegamos numa revenda, os vendedores nos passam a informação de que não necessitam de nada a mais para usarmos os ciclomotores é a tal conversa de vendedor, pois fique atento e não caia nesta, isto pode trazer transtornos a você, pois se um determinado guarda de trânsito pará-lo e você não estiver de acordo com as normas você poderá ter alguns problemas, com ser multado ou mesmo seu ciclomotor ser apreendido e levado para o Departamento Estadual de Trânsito (DETRAN) mais próximo.

A vantagem dos ciclomotores é que eles são muito acessíveis, ou seja, baratos e assim são mais atraentes ao nosso bolso, além do baixo custo com combustível, e então não precisamos utilizar transporte coletivo, táxi motoboy (mototáxi) por exemplo.

Vamos então à lei que nos dá embasamento sobre os ciclomotores, segundo a lei federal 9.503/97 do CÓDIGO BRASILEIRO DE TRANSITO, considera os ciclomotores como sendo automotores, veja as principais exigências:

O proprietário deverá ter uma autorização do DETRAN para utilizar este tipo de veiculo é a Autorização para Conduzir Ciclomotores (ACC), as pessoas interessadas devem ser maiores de 18 anos,  ser penalmente imputável; saber ler e escrever; possuir documento de identidade; possuir Cadastro de Pessoa Física – CPF, e não é somente ir ao DETRAN e solicitar você deve seguir os mesmos passos de habilitação normal, veja o que é necessário: O processo de habilitação do condutor de que trata o caput deste artigo, após o devido cadastramento dos dados informativos do candidato no Registro Nacional de Condutores Habilitados – RENACH, deverá realizar Avaliação Psicológica, Exame de Aptidão Física e Mental, Curso Teórico-técnico, Exame Teórico-técnico, Curso de Prática de Direção Veicular e

Exame de Pratica de Direção Veicular, nesta ordem.

A lei exige que este veículo tenha registro, seja licenciado e emplacado, o mais interessante que muitos não sabem os ciclomotores tem uma seqüência de equipamentos considerados como obrigatórios como estes listados: farol, setas, retrovisores, pneus em condições de segurança, buzina entre outros conforme Res. 14/98 do CONTRAN.
Custo aproximadamente que gastamos para emplacamento de uma motocicleta, 2% do valor da moto de IPVA, vai gastar em torno de R$ 250,00 de seguro obrigatório, outros  R$ 90,00 de emplacamento e uns R$ 50,00  de licenciamento anual. Pode variar um pouco porque você paga pro-rata anual, 50 x 9/12 avos do licenciamento, por exemplo. a depender do estado, o IPVA pode ser parcelado.

ALGUMAS INFRAÇÕES MAIS COMUNS COMETIDAS POR CONDUTORES DE CICLOMOTORES:

RODAR EM RODOVIAS

CONDUZIR VEÍCULO SEM HABILITAÇÃO (ACC ou CNH cat “A”);

CONDUZIR VEÍCULO SEM REGISTRO OU NÃO LICENCIADO;

SEM CAPACETE DE SEGURANÇA OU CAPACETE SEM VISEIRA;

DEFEITO OU INOPERÂNCIA DO SISTEMA DE ILUMINAÇÃO;

DEFEITO OU FALTA DE EQUIPAMENTOS OBRIGATÓRIOS;

TRANSPORTANDO CRIANÇA MENOR DE 07 ANOS;

PASSAGEIRO SEM CAPACETE;

FARÓIS APAGADOS E

SEM AS PLACAS.

Texto criado por Cleiton dos Santos, Bacharel em Administração de Empresas e Pós-Graduado em Gestão Estratégica de Comunicação e Negócios, pela Unidade de Ensino Superior de Feira de Santana – UNEF.

MATURIDADE PROFISSIONAL

A maturidade chega com o passar dos anos, pois é um processo lento, e nem percebemos que estamos maduros na vida profissional e sim as pessoas ao nosso redor que vem nosso desenvolvimento pessoal e profissional. Entre os fatores que nos impulsionam nessa nova empreitada, incluímos nossa formação acadêmica e familiar, e os grupos ao qual fazem parte no nosso relacionamento interpessoal, pois é daí que delineamos nosso caráter, hábitos, atitudes e costumes e etc.

Mas sabemos se realmente queremos crescer na carreira é necessário avaliarmos nossas emoções, assumir nossas falhas, já que somos seres humanos e somos passiveis de erros, bem como nosso desempenho na função exercida, ter visão holística e sistêmica da organização, manter a ética, assumir risco e inovando sempre, estando sempre na vanguarda, ou seja, surpreendendo e indo mais além do que nos é solicitado e acima de tudo saber delegar as funções para as pessoas certas.

O profissional deve sempre ter uma vida extra-empresa, muito movimentada com investimento em cultura, assistindo ótimos filmes e vendo as vernissages, nos esportes praticando sempre um bom futebol com os amigos e caminhar bastante e no lazer tendo excelentes costumes de bem-estar, viagens para conhecer novos horizontes, vivendo assim com qualidade de vida, pois quando ouvirmos críticas, teremos a  humildade e compostura para perfilhar que aqueles que nos criticam estão oferecendo um ensejo para nos aperfeiçoarmos.

Em verdade o autoconhecimento é a mola propulsora para um gestor maduro ter cabal nitidez dos seus pontos fortes, ou seja, seu talento o que tem de melhor para oferecer, assim poderá mensurar sua fraqueza e melhorá-las ao longo do tempo, quando as fraquezas se tornarem oportunidades na organização ou externo a mesma saberemos que as ameaças nos transcendem e não podemos prevê-las, mas sim enfrentá-las da melhor forma possível, com equilíbrio, pois nenhum obstáculo é completamente intransponível

Sabemos que tudo vem ao seu tempo, temos que conjecturar, e não nos deixarmos ser convencidos por interesse de terceiros, enquanto profissionais maduros devemos ser realizadores construtores nossos frutos com raciocínio, ótica futurística e real e desenvolver atos em prol da empresa e do nosso incremento profissional.

Texto criado por Cleiton dos Santos, Bacharel em Administração de Empresas e Pós-Graduando em Gestão Estratégica de Comunicação e Negócios, pela Unidade de Ensino Superior de Feira de Santana – UNEF( 2009 / 2010).